De afgelopen decennia heeft de informatietechnologie er voor gezorgd dat computers een onmisbaar hulpmiddel zijn geworden op onze werkplekken. Veel taken zijn geautomatiseerd (zoals email, elektronische agenda's en on-line archieven), waardoor er in ons werk steeds minder fysieke afwisseling over is gebleven. Veel fervente computergebruikers klagen over oogklachten, hoofdpijn, een ongemakkelijk gevoel en pijn in verschillende delen van hun bovenlichaam. Het gebrek aan fysieke arbeid tijdens onze werkdag kan ook het concentratievermogen verminderen en daarmee onze effectiviteit en productiviteit.

Dit inmiddels erkende probleem heeft de afgelopen 10 jaar geleid tot de ontwikkeling van het aandachtsgebied 'kantoorergonomie'. Met de ontwikkeling van onder andere documenthouders, ergonomische muizen, ergonomische toetsenborden, polssteunen en voetensteunen heeft men getracht om computergebruik comfortabeler te maken en mogelijke gezondheidsklachten te voorkomen. Het is echter een misverstand dat kantoorergonomie alleen zou gaan over het ontwerpen van gezonde werkplekken en hulpmiddelen. In feite is ergonomie de wetenschap van 'taken aanpassen aan mensen', hetgeen meer inhoudt dan alleen de fysieke werkomgeving. Hoewel op het eerste oog minder zichtbaar, zijn factoren als de hoeveelheid werk, afwisseling van taken en psychische werkbelasting, net zo belangrijk. Een goede ergonomische werkplek maakt het voor ons lichaam gemakkelijker om goed om te gaan met deze factoren, maar dat is niet genoeg. Er is een toenemende behoefte om de verdwenen fysieke afwisseling van taken te 'herintroduceren' om zo een maximaal welzijn en een optimale productiviteit te garanderen.

WorkPace is software die is ontwikkeld om u te helpen dit te bereiken op een manier die goed past bij uw werk. WorkPace brengt de fysieke afwisseling terug in uw werkdag door u:

• te attenderen op het nemen van Micropauzes om uw spieren te ontspannen;
  
  
• te herinneren aan het regelmatig nemen van een pauze weg van de computer;
  
  
• oefeningen te tonen om uw lichaam en geest weer te laten herstellen.
  
  

Het is bewezen dat regelmatig pauzeren en afwisseling van taken tijdens een werkdag zowel de productiviteit verbetert als de fysieke klachten vermindert van computergebruikers. Met WorkPace werkt u veilig in de wetenschap dat de risico's van computerwerk geminimaliseerd worden.